Yoga

Mein Partner und ich praktizieren Zen und geben diese Haltung im Yoga-Unterricht weiter. Unser Stil ist klassischer Hatha Yoga mit Elementen aus dem Zen. Wir führen die Schüler über Asanas* und Pranayama** in die Meditation im Hier und Jetzt.

Montag  in Unterföhring
20:00–21:30 Uhr

Dienstag in Unterföhring
16:00–17:30 Uhr, 18:00–19:30 Uhr

Donnerstag in München-Bogenhausen
18:00–19:30 Uhr, 20:00–21.30 Uhr

Wo der Unterricht genau stattfindet, siehst Du hier.

*Körperübungen
**Atemübungen